AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA MAMY- wywiad z fizjoterapeutką uroginekologiczną Olą Kiedrowską

Rączka w górę, która z Was choć raz w życiu była z dzieckiem u fizjoterapeuty? Założę się. że 90% z Was. No tak, o dziecko trzeba dbać, to nasz największy skarb. A czy Wy tak samo jak o dziecko dbacie o swoją macicę, która tego słodziaka 9 miesięcy nosiła?

Tak, tak, to mega ważny temat! Nie wstydzimy się go i nie pomijamy. Cało z zewnątrz jak i w środku zmienia się po ciąży, po drugiej jeszcze bardziej, a po trzeciej… 🙂

To która z Was zadbała o siebie po porodzie i wybrała się na kontrolę do fizjoterapeutki/ fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Pierwszy raz słyszycie nazwę tej specjalizacji? Czas więc nadrobić zaległości:
– ”dziura w brzuchu” podczas robienia brzuszków,
– częste bóle pleców, kręgosłupa przy noszeniu, leżeniu,
– nietrzymanie moczu i popuszczanie podczas skoków na trampolinie czy na skakance,
– brak zadowolenia z sexu…

No dziewczyny, lista jest dłuższa, najgorzej brzmi chyba ta wypadająca macica o zgrozo! A rozejście mięśni brzucha dotyczy ponad połowy kobiet po porodzie…

Dlatego zanim zaczniecie uprawiać aktywność fizyczną i np. biegać rano z nami, koniecznie sprawdźcie czy Wasze ciało jest zdrowe a wszystkie mięsnie odpowiednio silne. Do kogo wybrać się na taką kontrolę? Do fizjoterapeuty uroginekologicznego.
Dajcie znać czy byłyście, czy chodzicie i kogo polecacie z Waszej okolicy, a już jutro zapraszamy Was na godzinę 21.00 na nasz profil @alaantkoweblw

na SPEC LIVE Z OLĄ KIEDROWSKĄ fizjoterapeutką uroginekologiczną z Poznania @misjamama

Obejrzyj nagranie tutaj