Jaki powinien być pierwszy krok w rozszerzaniu diety?
Jak się zorganizować? Co muszę mieć? Przeczytaj!
To tylko 7 kroków:)

Wiedza.

Spokojny i pewny siebie rodzic to taki, który wie, co i jak robić.

I to jest do zrobienia. Zanim przejdziesz do praktyki, przygotuj się pod kątem teorii. Co Ci w tym pomoże?

• Nasza książka „Wszystko o rozszerzaniu diety i 50 przepisów na start” – pierwsza tego typu książka, która kompleksowo opisuje rozszerzanie diety. Stworzona na bazie najbardziej aktualnych zaleceń, we współpracy ze specjalistami. Kompendium wiedzy z praktycznymi poradami oraz aż 50 przepisami, które możesz podać niemowlakowi już od pierwszych dni rozszerzania diety.
• Nagranie Webinaru „Jak rozszerzać dietę metodą BLW”– aż 2,5 godziny merytorycznych treści, które pozwolą Ci poznać metodę BLW i ze spokojem podejść do nauki samodzielnego jedzenia Twojego dziecka. A do tego ponad godzina sesji Q&A, w której rozwiewamy wątpliwości naszych Czytelników.

• Książki „Bobas Lubi Wybór” i „Moje dziecko nie chce jeść” wydawnictwa Mamania.
• Wpis o aktualnych zalecenia dot. rozszerzania diety niemowlakom znajdziesz we wpisie: Rozszerzanie diety- aktualne zalecenia
• Zapraszamy Cię również do naszych wpisów na blogu na temat nauki jedzenia, wywiadów ze specjalistami i innych. Poruszamy wiele istotnych tematów.

Sprawdź, czy dziecko jest gotowe na rozszerzenie diety.

Dziecko jest gotowe do rozszerzania diety, gdy wykazuje oznaki tej gotowości.

• ma ukończone 6 miesięcy,
• potrafi samodzielnie siedzieć, lub posadzone na kolanach dorosłego nie chwieje się. O tym rozmawiałyśmy z fizjoterapeutą Pawłem Zawistowskim w rozmowie wideo –  TU.
• wykazuje zainteresowanie jedzeniem,
• świadomie kieruje rączką z uchwyconym pokarmem celnie do buzi,
• nie wypycha językiem jedzenia z buzi (posłuchaj tego wywiadu z Mirą Rządzką, neurologopedką  KLIK)
• pamiętajcie- brak zębów nie jest przeszkodą!

Jak gotować i podać pierwsze pokarmy
podczas rozszerzania diety?

Przede wszystkim pamiętaj, że to dziecko dołącza do Waszego stołu rodzinnego a nie Wy dostosowujecie się do rozpoczynającego naukę jedzenia dziecka. Wystarczy, że będziesz gotowała zdrowo i wszystko będzie ok. Pomogą Ci w tym nasze książki i e-booki kucharskie.

„Wszystko o rozszerzaniu diety i 50 przepisów na start”

Przewodnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez rozszerzanie diety Twojego dziecka. Oparty na doświadczeniu specjalistów oraz ponad 8-letnim doświadczeniu propagatorek zdrowego rozszerzania diety. Poradnik techniczny, aż 50 przepisów na dania dla niemowlaka i całej rodziny- dobrze znanych z bestsellerowego e-booka „Po 6 miesiącu”.

Alaantkowe BLW, wyd. Mamania

Pierwsza, już bestsellerowa, książka kulinarna autorek najpopularniejszego bloga na temat rozszerzania diety, 150 przepisów dla niemowlaka i całej rodziny. W nowym, odświeżonym wydaniu.

Nowe alaantkowe BLW, wyd. Mamania

druga, już bestsellerowa, książka autorek najpopularniejszego bloga o rozszerzaniu diety. To kontynuacja pierwszej części, w której znajdziesz przepisy dla niemowlaków i dla starszaków, a wszystkie inne, nowe.

Rośniemy, wyd. Mamania

Trzecia, już bestsellerowa, książka autorek najpopularniejszego bloga na temat żywienia niemowląt i dzieci starszych. Zaadresowana do rodziców dzieci starszych, powyżej 1 roku życia, ale i niemowlęta mogą skorzystać.

Sezonowe, wyd. Mamania

kolejna książka kulinarna autorek najpopularniejszego bloga na temat rozszerzania diety, 100 przepisów dla niemowlaka i całej rodziny na dania z sezonowych warzyw i owoców.

e-book „Śniadanie z głowy”

30 przepisów na 30 śniadań na każdy dzień miesiąca dla niemowląt, dzieci starszych i całej rodziny autorek bestsellerowych książek kulinarnych dla dzieci.

e-book „Dobra nocka”

30 przepisów na koalcje na każdy dzień miesiąca dla niemowląt, dzieci starszych i całej rodziny autorek bestsellerowych książek kulinarnych dla dzieci.

e-book „Na odporność”

Komplet 40 przepisów autorek bestsellerowych książek kulinarnych dla dzieci, dzięki którym Twoje dziecko zbuduje odporny organizm, wzmocni się wartościowymi posiłkami i przejdzie przez sezon chorobowy bezpiecznie.

e-book „Na wynos”

55 przepisów do szkoły i na piknik autorek bestsellerowych książek kulinarnych dla dzieci i całej rodziny. Szybko przygotujesz zdrowe i smaczne dania na wynos.

e-book „Bez ości”

20 przepisów na dania z ryb autorek bestsellerowych książek kulinarnych dla dzieci i całej rodziny. W Twoim domu w końcu zagości ryba.

e-book „A co na wigilię?”

12 wigilijnych przepisów na pyszne świąteczne dania dla niemowląt, dzieci starszych i całej rodziny autorek bestsellerowych książek kulinarnych dla dzieci.