Z tego wpisu dowiesz się:
- Jakie owoce można podać na początku rozszerzania diety?
- Jak bezpiecznie podawać owoce podczas nauki jedzenia?
- Jak podać twarde owoce?
- Czy trzeba obierać owoce podawane dziecku?
- Jak podawać śliskie owoce?
- Dlaczego małe owoce należy przekroić i w jaki sposób to zrobić?
Jak podać dziecku owoce? To niby banalne, a jednak dość istotne pytanie zwłaszcza na początku rozszerzania diety.
Czy wiesz, że małe owoce, jak np. borówki należy przekroić wzdłuż? Nie, nie w poprzek. Dlaczego? Ponieważ ich średnica nie ulegnie zmianie i nadal mogą stwarzać zagrożenie dla drożności dróg oddechowych dziecka. Ale! Nie chodzi o to, by Was straszyć. Od początku rozszerzania diety możecie podawać dziecku owoce. Najlepiej wybrać sezonowe. No tak, w lutym kiepsko z soczystymi, świeżymi truskawkami z polskiego ogródka 🙂 Wtedy możecie wybrać np. mrożonki. Skorzystajcie z naszej grafiki, by zobaczyć jak podawać owoce.
To nasze wskazówki (pamiętajcie o tym, że to Wy- Rodzice, najlepiej znacie swoje dziecko, jego możliwości oraz umiejętności gryzienia, żucia, połykania. Nigdy nie zostawiajcie dziecka samego podczas posiłku!).
- twarde owoce, jak np. jabłko, podaj dziecku w całości (maluszkom dopiero zaczynającym obierz ze skóry, możesz też lekko podgotować na parze, by zmiękło). Czy w skórce czy bez – to już zależy od wyboru dziecka. Jeśli lubi i radzi sobie ze skórą, nie ma powodu, by mu ją obierać. Boisz się, że skórka może przykleić się do żołądka? Niepotrzebnie. Przeczytaj nasz wpis we współpracy z lekarzem: TU;
- banana i inne śliskie owoce, jak np. melon, gruszkę, możesz obrać do połowy tak, by skóra tworzyła uchwyt:);
- z niektórych owoców możesz wycisnąć smaczny sok;
- małe owoce np. winogrona czy borówki zawsze podawaj pokrojone wzdłuż, nie w poprzek;
- nie ma potrzeby odwlekania momentu podania np. truskawek, czy innych owoców uznawanych za potencjalny alergen. Po prostu podaj małą ilość i obserwuj. W tym samym czasie nie wprowadzaj do jadłospisu dziecka innych nowości, by mieć jasność, co ewentualnie uczuliło;
- staraj się podawać dziecku sezonowe owoce, mrożonki też są ok;
- plamy z truskawek czy arbuza zmyjesz bez problemu wrzątkiem. Polej plamę zaraz po jej pojawieniu się. Oczywiście najpierw zdejmij ubranie z dziecka 😛
- owoce możesz także wykorzystać do różnych dań: śniadaniowej kaszki, koktajlu, placuszków, naleśników, zupy owocowej, past kanapkowych.
Chcesz wiedzieć więcej o zdrowym i bezpiecznym rozszerzaniu diety?
„Wszystko o rozszerzaniu diety i 50 przepisów na start!” – pierwsza tego typu książka, która kompleksowo opisuje rozszerzanie diety. Stworzona na bazie najbardziej aktualnych zaleceń, we współpracy ze specjalistami. Kompendium wiedzy z praktycznymi poradami oraz aż 50 przepisami, które możesz podać niemowlakowi już od pierwszych dni rozszerzania diety.
Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.
Komentarze (36)
Monika
Dodano opinię: 04.05.2017
Czy banana w taki sposób jak opisujecie można podawać nawet dopiero zaczynającym bobasom? Mam wrażenie ze syn odgryzie swoimi dziąsłami kawałek i sie po prostu zakrztusi. Przesadzam?
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 09.05.2017
Dlatego rodzic ma zawsze być obok:) Tak mozesz własnie tak podac banana, tylko dokładnie umyj skórę.
MONIKA
Dodano opinię: 04.05.2017
koniecznie – musisz się uzbroić w cierpliwość! dla dziecka to totalna nowość 🙂
Karolina
Dodano opinię: 04.05.2017
– jabłka i gruszki, arbuza, melona wyciskamy foremkami do ciasteczek, kształty zwierzątek, auta czy puzzla czasami smakują "częściej" 😉
Anula
Dodano opinię: 05.05.2017
Warto tez pamietac ze soki owocowe podrażniaja delikatna skóre rak i buzi. Wysypka w tej okolicy nie musi oznaczac reakcji alergicznej ale podraznienie po kwasie wymieszanym ze śliną. Są kremy na takie podrażnienia i warto nimi posmarowac dziecko po konsumpcji:)
Ola
Dodano opinię: 31.10.2017
oooo dobre info! możesz podać jakiś przykłądowy krem na taką wysypkę? Mój syn często ją ma po jedzeniu, z góry dziękuję 🙂
Magdalena
Dodano opinię: 31.10.2017
Dziękuję za tą sugestię! Zauważyłam ostatnio coś takiego u synka. Podejrzewałam jakieś uczulenie ale może to właśnie podrażniona skóra. A jakie kremy konkretnie masz na myśli?
Marysia
Dodano opinię: 13.08.2017
Banan obrany do połowy to fajna sprawa, nie ślizga się w rączce.
Jak myjecie dokładnie skórkę od banana? Ja przelewam wrzątkiem, przesada?
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 20.08.2017
też wrzątkiem. dobrze robisz:)
Gosia
Dodano opinię: 19.10.2017
co z mandarynka ? przekrawac „segmenty” na mniejsze kawalki?
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 24.10.2017
W zalęzności od tego jakie twoje dziecko ma umiejętności, ale to dobry pomysł:)
Ania
Dodano opinię: 31.10.2017
A co z dzieckiem 3 letnim które nagle nie chce jeść owoców ? Odsuwa z impetem talerz a kiedyś bez problemu banany jadł – jabłka najchętniej z mama ( mama je w całości i dziecko odgryza kawałki z całego jabłka) ale w przedszkolu podają w kawałkach wszystko i to już nie pasuje – już nie mam pomysłu
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 08.11.2017
Zaakceptuj, uszanuj, przeczekaj. Takich buntów napotkasz jeszcze wiele. Proponuj, ale akceptuj odmowę. Z czasem minie.
Kasia
Dodano opinię: 31.10.2017
A od kiedy podawać takie owoce, zamiast papek?
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 08.11.2017
My od poczatku podawałysmy owoce w kawałkach.
Sab
Dodano opinię: 31.10.2017
Krem ABC marki bioderma. W niebieskiej tubce.
Marta
Dodano opinię: 04.11.2017
Jak tak podam pomarańczę, to dzieć się zorientuje, żeby nie jeść skórki? 😀 Moje dziecko jest takim odkurzaczem, że boję się, że skórką też nie pogardzi! W jakim wieku dzieci się uczą oddzielać część jadalną od niejadalnej? Córka 7,5 mies…
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 17.11.2017
Raczej sobie pociumka i wypluje, a jak nie to wyjdzie z kupką:)
Kasia
Dodano opinię: 02.03.2018
A np suszone morele, śliwki można już na początku? W jakiej formie?
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 03.03.2018
Jako dodatek do gotowania kaszki np. posiekane morele. Same w całości suszone owoce najlepiej dopiero gdy wiemy, że dziecko poradzi sobie z żuciem i gryzieniem.
aga
Dodano opinię: 20.04.2018
ja testowalam rodzynki w kaszce ale wyszly druga strona w calosci wiec chyba jeszcze nie rozgryzie ta moja balbina 😉 ale za uwielbia mango.jest mielki wiec latwo sie gryzie bezzebnej
Monika
Dodano opinię: 06.05.2018
Mój młodszy Antek od początku był bardzo niechętny w kwestii owoców. Dopiero teraz zaczął jeść ich więcej i sam wybiera sposób podania 🙂 jabłka uwielbia w całości i ze skórką A ma 14 mcy 🙂 dodam, że ma tylko 6 ząbków
Malwina
Dodano opinię: 09.05.2018
Ja mam pytanie . Moja córka ma 17 mcy i nie możemy wyjść z papek i musow. BLW odkryłam za późno ale też ona w ogóle nie byla zainteresowana . Je w kawałku jedynie chleb nawet chrupki . Staram się nie blendowac ale kroić. Czasem jest ok nawet rozgotowane owoce ale czasem full protest. A o jedzeniu w kawalkach owoców nie ma mowy. Warzyw tez. Płacze i chce wyjść z krzesełka na widok. Chociaż obserwuje nas ..juz nie wiem co mam robić. Nie chce jej absolutnie naciskać . Mam czekać i czekać cy jednak stopniowo mniej drobnic czy drastycznie kłaść jej duże kawałki ? Nie chce jej zrazić .
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 11.05.2018
Skoro dziecko wie, że gdy zaprotestuje, otrzyma wygodniejszą dla niego formę jedzenia, to skorzysta. Wy spełniacie jej oczekiwania, więc nie ma powodów tego zmieniać. Skoro dziecko je chleb w kawałkach czy chrupki, tzn. że problemu zdrowotnego nie ma. Po prostu trzeba zmienić fomrę, być cierpliwymi rodzicami i konsekwentnymi. Nie zechce jeść, czy wyjdzie z krzesełka. Ok. Zapewne do niego wróci, choćby z poczucia głodu i zje, a wówczas przekona się, że to dobre.
Daga
Dodano opinię: 01.03.2019
Mam identyczna sytuacje ze swoim synem i nic nie pomaga ma półtorej roku. Na obiad najlepiej zupa , nie zje prawie żadnego przemyconego warzywa a co dopiero w kawalku dużym. Wszystko co je to w sosie i w miarę rozgniecione. Próbowałam zostawiać mu i nic nie dawać czekać aż zglodnieje to nie jadł nic prawie 8 godzin…po prostu nie ruszy i koniec . i tak od kilku miesięcy ….juz zrezygnowalam z tego i poczekam aż bardziej podrosnie, może kiedyś mu się odwidzi co do jedzenia obiadu, bo owoce potrafi jeść w rączce…
Goska
Dodano opinię: 04.03.2019
Moja córka też ma 17 miesięcy, więc powiem o moich doświadczeniach. Nie ma problemów z jedzeniem, ale wszystko musi odbywać się na jej zasadach 🙂 nie akceptuje zupy w kubeczku (zupa musi być w miseczce, w kubeczku ma być woda). Zupa – tylko krem, wypluwa najdrobniejsze cząsteczki, podczas gdy drugie danie je normalnie w kawałkach. Czasem chce jeść rączkami, czasem tylko łyżeczką… wiec moja rada – próbuj na różne sposoby i różne produkty, może zamiast gotowanych warzyw np.makaron albo jakiś owoc, może inny talerzyk, może niech sama próbuje łyżeczką, może z Twojego talerza, może coś kolorowego 🙂 i powodzenia
Marta
Dodano opinię: 06.01.2019
a od kiedy można podawać surowe banany, nie mówię o tych z plantacji i pryskanych tylko eko?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 07.01.2019
po 6m
Anna
Dodano opinię: 28.02.2019
Spróbowałam dziś poraz pierwszy z 6 miesieczna corka. Dynia na parze w kawaleczkach. Córa mimo iż widocznie zainteresowana jedzeniem to poza rozpaćkaniem dyni na stoliku nic nie zjadła. To co dostało się do buzi z moją małą pomocą cofnęła języczkiem. Czy to znaczy że nie jest gotowa?
Paulina
Dodano opinię: 08.07.2020
Do jakiego wieku powinno się kroić dziecku owoce typu winogrona czy borówki?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 15.07.2020
Wszystko zależy od umiejętności dziecka. Obserwuj- będziesz wiedziała, kiedy jest gotowe.
Maślanka
Dodano opinię: 16.07.2020
Ja dawałam swoim dzieciom na początku musy kubusia te owocowe, bardzo lubiły , potem zaczęłam dawać wieże owoce w cząstkach ale musy cały czas lubią 🙂
MamaLeona
Dodano opinię: 11.08.2020
Kiedy można dać dziecku świeżą śliwkę? Plus jak ją pokroić dla takiego malucha? Ma dwa zęby już. Synek ma 6 msc i póki co średnio chętny do jedzenia.
alaantkoweblw
Dodano opinię: 12.08.2020
Może próbować już, choć może to być ciężki owoc dla niego,. Przekrój wzdłuż na pół.
Magda
Dodano opinię: 14.02.2021
Kiedy można podac dziecku jabłko przekrojone np. na pół? Córka 14mscy dostając całe jabłko nie radzi sobie i płacze a kiedy w akcie desperacji (tak bardzo chciała jabłko) podałam pół to pięknie zjadła do ogryzka, aczkolwiek nie chce ryzykować jej życiem ?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 01.03.2021
Jeśli dala radę, to można. Po prostu zawsze powinna jeść w odpowiedniej pozycji i pod nadzorem dorosłego.