Jaki powinien być pierwszy posiłek dla niemowlaka?
Dynia ze słoiczka, marchewka w słupach, a może kawałek ugotowanego jajka?
Pierwsze posiłki dla niemowlaka powinny być przede wszystkim:
- bogate w wartości odżywcze i żelazo,
- dobrane pod kątem umiejętności oralnych dziecka,
- o odpowiednim kształcie i konsystencji,
- Ważne jest też, by nie podawać niemowlakowi produktów, które są wykluczone z diety do 12 m. np. miodu itd.
A dziś zapraszamy na prosty, smaczny i rodzinny przepis na frytki ze słodkich batatów, które są idealnym przykładem dania, które możesz podać niemowlakowi na początku rozszerzania diety.
Składniki:
- 3 średnie bataty
- 3 łyżki oliwy
- 2 łyżeczki suszonego oregano
- 2 łyżeczki papryki wędzonej
Bataty obierz i pokrój w słupki grubości kciuk. Przełóż do dużej miski, polej oliwą, posyp przyprawami i wymieszaj.
Blachę wyłóż papierem do pieczenia, przesyp frytki i rozłóż równomiernie. Wstaw do nagrzanego na 210 'C piekarnika. Piecz z termoobiegiem przez ok 40 minut co jakiś czas mieszając frytki delikatnie.
Podawaj jako samodzielne danie lub jako warzywny dodatek do mięsa, ryb. Możesz podać również z sosikiem z jogurtu i koperku/ czosnku.
Bataty są bardzo sycące i smaczne, jeśli nigdy ich nie jadłaś, zaskoczy Cię ich słodki smak.
#gallery-3 {
margin: auto;
}
#gallery-3 .gallery-item {
float: left;
margin-top: 10px;
text-align: center;
width: 50%;
}
#gallery-3 img {
border: 2px solid #cfcfcf;
}
#gallery-3 .gallery-caption {
margin-left: 0;
}
/* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */
Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.
Komentarze (36)
Julia
Dodano opinię: 04.02.2020
Czy oregano nadaje się dla niemowlaka?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 21.02.2020
jak najbardziej
Weronika
Dodano opinię: 05.02.2020
Jak mam ustawić piekarnik? Mam 3 funkcjez termoobiegiem i nie wiem, która będzie odpowiednia. 1.góra i termo. 2.dół i termo 3. Samo termo. Bardzo proszę o odpowiedź i pozdrawiam 🙂
alaantkoweblw
Dodano opinię: 21.02.2020
samo termo
Daria
Dodano opinię: 05.02.2020
Robię wg przepisu i dla mojego piekarnika to chyba za dużo stopni u czasu bo zaraz wychodzą czarne frytki.
alaantkoweblw
Dodano opinię: 24.02.2020
To zmniejsz temperaturę i zaglądaj.
Mama
Dodano opinię: 11.02.2020
Czy z innych warzyw da się zrobić takie frytki?
Marchewka?
Ziemniak?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 29.02.2020
jasne, https://alaantki.mda.pl/frytki-warzywne/
Karina
Dodano opinię: 18.03.2020
Czy można podać w drugim tugodniu rozszerzania diety? Dziecko 6 miesięcy. Czy za szybko ?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 22.03.2020
MOŻNA:)
aleksandra
Dodano opinię: 16.04.2020
Czy w książce/e-booku, znajdę przepisy, które nadają się dla 9-miesięczniaka bez ząbków? 😀
alaantkoweblw
Dodano opinię: 22.04.2020
Tak. W każdej.
Katya
Dodano opinię: 13.05.2020
14 min i już te najgrubsze były gotowe
Aleksandra
Dodano opinię: 18.05.2020
Przyszłam po 20 minutach a frytki całe spalone ? ehhh, co ja mam teraz wymyślić szybkiego na obiad?
Magdalena
Dodano opinię: 27.05.2020
Ten termoobieg to bez grzania gora – dol, a tego nie wiedzialam i tez spalilam ?
Weronika
Dodano opinię: 01.06.2020
Uwielbiam wasza stronkę z przepisami dla maleństwa. Tylko kolejny raz sue zlapaoam na tym,
że najpierw trzeba zacząć od komentarzy, bo nie wszystko zawsze jest jasne. Też spaliłam fryty :/ może warto poprawić przepis? Albo jasno podać, że tylko termoobieg, bez grzania góra-dół? Bo jeszcze kolejna kucharka spali:P
alaantkoweblw
Dodano opinię: 17.06.2020
Dziękujemy za sugestię
Monika
Dodano opinię: 11.03.2021
Mam to samo, zawsze zaczynam od komentarzy przed gotowaniem, bo zawsze dowiem się czegoś, czego nie ma w przepisie.
Beattten
Dodano opinię: 06.06.2020
210 z termoobiegiem to za dużo dla nich. Wyszły mi czarne po 20 min, a zmniejszyłam temperaturę w trakcie do 180. Trzeba od początku na niższej próbować.
alaantkoweblw
Dodano opinię: 17.06.2020
Dużo zależy od piekarnika. Nam wyszło dokałdnie jak w przepisie.
Ada
Dodano opinię: 08.07.2020
Frytki spalone ? Mogłam przeczytać najpierw komentarze…
Justyna
Dodano opinię: 08.07.2020
U nas 20 minut bez termo, z temperaturą 180 i wyszło 🙂
Ciekawski
Dodano opinię: 13.07.2020
Ile z tego wychodzi porcji?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 15.07.2020
1 batata= 1 porcja
Monika
Dodano opinię: 11.08.2020
Mnie tez sie niestety spaliły całkowicie. „Piecz z termoobiegiem” jest niejasne 🙁
alaantkoweblw
Dodano opinię: 12.08.2020
Może skrócić czas pieczenia. Niestety każdy piekarnik piecze inaczej.
Monika
Dodano opinię: 16.08.2020
Zrobiłam drugie podejście do frytek, temperatura znacznie mniejsza bo 180, grzanie góra dół i tylko pod koniec termoobieg + zaglądanie co 10 min 🙂 wyszły pyszne
Anna
Dodano opinię: 07.09.2020
Super przepis, robię już trzeci raz. Córka wcina, niektóre frytki wyjmuję wcześniej, żeby się nie spaliły
Joanna
Dodano opinię: 17.01.2021
Czy dla 7 mc dziecka trzeba te frytki blendowac?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 04.02.2021
Do łapki i na zdrowie
Ula
Dodano opinię: 05.02.2021
Witam, czy do frytek dajecie oliwę z oliwek tłoczona na zimno czy lepiej rafinowny olej rzepakowy? Mam problem z właściwym doborem tluszczy dla malucha.
alaantkoweblw
Dodano opinię: 01.03.2021
Można dać oliwę lub olej
Mama Ali ;)
Dodano opinię: 05.02.2021
Dla odmiany moje się nie spaliły 😉 ale były dosyć miękkie… Czy takie miały być czy jednak zbyt delikatnie piekłam? Bo typowych frytek to nie przypominały…
Ala (8 miesięcy) zjadła ze smakiem 🙂 więc na pewno jeszcze powtórzymy. Chociaż przeraża mnie to jak dużo na raz pakuje sobie do buzi, ale to dotyczy każdego jedzenia… Coś mogę z tym zrobić?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 01.03.2021
Nauczy się 🙂 Tak, batat jest mięciutki w środku.
Sandra
Dodano opinię: 14.04.2021
Moja też tak robiła, teraz ma skończony rok i jest o wiele lepiej 🙂
Maria
Dodano opinię: 06.06.2021
Ja robiłam w frytkownicy beztłuszczowej i wyszły przepyszne ?
200 stopni 20 min
Co 5 min przewracałam.
Córka wcinała aż jej się uszy trzęsły ?