Składniki:
3 łyżki płatków owsianych górskich;
kiwi;
garść suszonej żurawiny;
amarantus ekspandowany.
3 łyżki płatków owsianych górskich;
kiwi;
garść suszonej żurawiny;
amarantus ekspandowany.
Płatki zalewamy wodą, wrzucamy posiekaną żurawinę i gotujemy do miękkości (ja gotuje ok. 7 min, żeby całkiem wchłonęły wodę i były ”pulchne” i gęste (wtedy trzymają się łyżki). Studzimy, dodajemy pokrojone kiwi, posypujemy amarantusem i jemy.
Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.
Komentarze (15)
Agnieszka
Dodano opinię: 28.10.2015
Dziewczyny, czy macie jakąś sprawdzoną żurawinę? Każda, którą do tej pory znalazłam była niestety słodzona 🙁 i nie wiem czy mogę taką podać córce 10-miesięcznej?
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 29.10.2015
RAczej każda w normalnych sklepach jest czymś słodzona, ale dziecko nie zjada przecież całego opakowania tylko odrobinę, więc od czasu do czasu nic mu się nie stanie:) Zerknij to internetowych eko-sklepów może znajdziesz.
Żaneta
Dodano opinię: 16.02.2016
Żurawinę bez cukru kupisz w badapak.pl tyle że ona jest mega kwaśna więc polecam wtedy potrawę doslodzić daktylami.
Karola
Dodano opinię: 09.12.2015
Zanim kupiłam amarantus ekspandowy w rossmannie to kupiłam tylko „amarantus” w lidlu firmy sante.jak taki zwykły amarantus przygotowywać?
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 10.12.2015
Tak. Ziarna amarantusa zawsze gotujemy. Na blogu znajdziesz przepisy z ziarnami.
Wiola
Dodano opinię: 25.08.2017
Przez przypadek gotowałam z płatkami amarantus ekspandowany. Czy stracił swoje właściwości??
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 02.09.2017
Raczej nie.
Dorota
Dodano opinię: 14.10.2017
Kiedy mogę podać kiwin dziecku?:)
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 15.10.2017
najlepiej w sezonie na kiwi:)
Magdalena
Dodano opinię: 11.12.2017
Czy zorawine mozna zastapic rodzynkami?
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 23.12.2017
Tak
Maja
Dodano opinię: 24.11.2018
Ile dodać wody? Brakuje tego w przepisie 🙂
alaantkoweblw
Dodano opinię: 25.11.2018
Około 1 1/4 szkłanki
S.
Dodano opinię: 03.05.2019
Mam pytanie do samych płatków. Czy trzeba je gotować czy można zalać wrzątkiem i odstawić aż wchłoną wodę?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 07.05.2019
Mozna tak i tak