Przygotuj dwie patelnie – dużą i małą. Na każdą z nich nalej dwie łyżki oliwy.
Kurczaka/ indyka pokrój w małą kostkę, podsmaż na dużej patelni, aż mięso się zrumieni.
Paprykę pokrój w kostkę, marchew obierz i pokrój w długie słupki. Imbir obierz i zetrzyj na tarce.
Przełóż warzywa na małą patelnię i podsmażaj chwilę, aż papryka zacznie się szklić, przełóż wszystko na patelnię z kurczakiem/ indykiem. Wymieszaj i zalej wodą oraz sokiem z ananasa, dodaj ananasa pokrojonego w małą kostkę.
Dodaj również koncentrat pomidorowy i curry, wymieszaj, przykryj i gotuj 30 minut na małym ogniu.
W tym czasie możesz również ugotować osobno ryż.
Gdy danie będzie gotowe, możesz zagęścić sos. W szklance połącz 1/3 wody i 3 łyżeczki mąki ziemniaczanej, wymieszaj i zalej mieszanką sos, cały czas mieszając doprowadź do wrzenia, gotuj jeszcze 1 minutę i gotowe.
Dopraw do smaku solą i pieprzem na talerzach dorosłych i starszych dzieci:)
Danie podawaj z ryżem lub makaronem. Posyp świeżymi ziołami np. natką pietruszki lub bazylią.
*ananas z puszki jest dobrą alternatywą, gdy nie masz pod ręką świeżego ananasa, nie musisz obawiać się podawania dań/ produktów z puszki, jeśli robisz to okazjonalnie. Danie oznaczone jest 12m+ ponieważ ananas z puszki i sok jest z pewnością słodzony. Pamiętaj, że bobasom do 12m. nie podajemy słodkich, słodzonych cukrem dań.
Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.
Komentarze (79)
Marta
Dodano opinię: 08.11.2019
A jak mam ananasa w puszce bez cukru to mogę podać szybciej niż 12m?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 28.11.2019
tak
Diana
Dodano opinię: 12.02.2020
Mogę prosić o namiar na takiego ananasa 🙂
Justyna
Dodano opinię: 27.06.2020
Ja kupiłam takiego w Carrefour. Skład to tylko ananas w soku własnym:)
Agata
Dodano opinię: 17.10.2020
Ja dostałam ostatnio w Auchan, ananas w soku własnym bez dodatku cukru, jeśli dobrze pamiętam to puszka miała brązową etykietę, ale firmy nie pamiętam 🙁
Martyna
Dodano opinię: 02.03.2020
można wiedzieć skąd ten ananas?
Weronika
Dodano opinię: 18.04.2020
Kupiłam ananasa w puszce w Lidlu ?
Weronika
Dodano opinię: 18.04.2020
Miało być bez cukru ?
Magda
Dodano opinię: 09.11.2019
Przed chwilą wylał mi się sok z puszki ananasów 🙁 nie dość ze z takiej puszki i tak nie ma szklanki to teraz nie mam juz nic. Jakas rada czym zastąpić???
Magda
Dodano opinię: 09.11.2019
Wylał mi się sok z puszki ananasow czym zastapic? Help :-((((
alaantkoweblw
Dodano opinię: 09.11.2019
sam się wylał?:)) hihi, dodaj wodę z miodem:)
Sylwia
Dodano opinię: 09.11.2019
3 łyżki czy 3 łyżeczki mąki ziemniaczanej? 😉 robi się już mniaaaam!!!
Klaudia
Dodano opinię: 09.11.2019
A jak to jest z tym ryżem? Dawać, nie dawać, jaki??
alaantkoweblw
Dodano opinię: 28.11.2019
http://szpinakrobibleee.pl/arsen-w-diecie-dzieci/
Ania
Dodano opinię: 10.11.2019
Czy zamiast soku z ananasa z puszki można po prostu zblednować świeżego ananasa i po prostu dolać do sosu? Czy będzie to zbyt duża różnica smakowa? 😉
alaantkoweblw
Dodano opinię: 28.11.2019
zbyt duża. Lepiej pokrój ananasa i daj wodę
Agnieszka
Dodano opinię: 30.06.2020
Ja dałam świeżego ananasa i wodę, córce baaardzo smakowało (10,5 mies.) . Nie miałam imbiru i curry, więc było bez 🙂
Natalia
Dodano opinię: 10.11.2019
To ile w końcu tej mąki? W składnikach poddajecie ilość w łyżkach, a w przygotowaniu w łyżeczkach ?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 14.11.2019
łyżeczki
Ola
Dodano opinię: 10.11.2019
Sos petarda 🙂 … dzieci zajadały ( 4l. i 14M) i my z mężem nie mogliśmy się najeść. Polecam dodać do sosu sok z limonki i sezam – to taka kropka nad i .
Agata
Dodano opinię: 10.11.2019
Dziś zrobione i pychaaaaaa !!
Hania
Dodano opinię: 11.11.2019
zrobiłam i to od razu podwójną porcję- miałam nosa, że będzie pyszny i był!
idealny zestaw z ryżem jaśminowym <3 dzieci wcinały aż miło, dorośli tak samo. dzięki!
Aga
Dodano opinię: 12.11.2019
No i mam nowe ulubione danie! Niebo w gębie 😉 syn tak zajadał że się bałam, że talerz połknie 😀 dzięki dziewczyny, ratujecie jak zawsze :*
Ola
Dodano opinię: 12.11.2019
Faktycznie, u góry są 3 łyżki mąki, a w opisie 3 łyżeczki ?♀️. Zapewne wystarczą łyżeczki.
alaantkoweblw
Dodano opinię: 14.11.2019
3 łyżeczki
Asis
Dodano opinię: 14.11.2019
Pyszny jest??dodałam jeszcze domowy przecier pomidorowy i nie trzeba było zagęszczać mąką.
Choinka
Dodano opinię: 14.11.2019
Mam tylko imbir w proszku. Ile dać zamiast świeżego?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 27.12.2019
1/4 łyżeczki
Maria
Dodano opinię: 14.11.2019
Nie wierzyłam, że będzie aż tak smaczne!:) A tu niespodzianka! Jest przepyszne:) Zastanawiam się, czy dodać kukurydzy z puszki. Co sądzicie?
Ania
Dodano opinię: 05.03.2020
I co dodawałas kukurydze? planuje zrobić ten sos właśnie z kukurydza i się zastanawiam czy nie zepsuje smaku.
Anna
Dodano opinię: 16.11.2019
Jest przepyszny! ❤❤ Robiłam poniedziałek, a dzisiaj znowu??
Justyna
Dodano opinię: 16.11.2019
To jest obłędne Dzieczyny!!! Kocham miłością największą Was oczywiście hihi
Ewelina
Dodano opinię: 16.11.2019
Dzisiaj zjedliśmy ze smakiem, bardzo dobry 🙂 Nie trzeba było zagęszczać mąką.
Kasia
Dodano opinię: 27.11.2019
Pyszne. Moje dzieci w końcu zjadły więcej niż 2 łyżki. Z modyfikacji użyłam schabu, bo akurat go rozmroziłam, z przypraw dodałam płaską łyżeczkę macierzanki (dobra na infekcje górnych dróg oddechowych), 6 owoców kopru włoskiego, żeby nie zdominować smaku (na dobrą pracę jelit) i szczypkę bertramu (na trawienie).
Patrycha
Dodano opinię: 02.03.2020
Ale dzieciom nie powinno sie podawac kopru wloskiego.. Matki karmiace tez nie powinny go jesc bo jest toksyczny..
Mama C
Dodano opinię: 06.12.2019
Pyszne 🙂 gotuje juz dzis drugi raz. Moja cora 17 miesiecy za pierwszym razem nie chciala, w ogole tak srednio lubi intensywne smaki. Macie jakis pomysl dlaczego?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 27.12.2019
taki ma gust smakowy
Paula
Dodano opinię: 09.12.2019
Witam, chciałam zrobić Wasz sos jednak nie mam domowego koncentratu pomidorowego ? Co będzie lepsze sklepowy koncentrat czy może zmisowne pomidory z puszki?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 11.12.2019
Kup w sklepie, ale przeczytaj skład
Kasia
Dodano opinię: 18.12.2019
Korzystam z Waszego bloga codziennie, ale za każdym, gdy przygotowuję obiad przechodzi mnie dreszcze niepokoju: czy na pewno wystarczy dla całej naszej trójki? Zaznaczam, że każde z nas lubi zjeść (oczywiście zdrowo!)i na szczęście nie wiem co to znaczy dziecko-niejadek:) Na ile osób zazwyczaj przygotowujecie przepisy? Z góry dziękuję za odpowiedź
alaantkoweblw
Dodano opinię: 19.12.2019
W większości naszych przepisów są podane porcje nad przepisem.
Daria
Dodano opinię: 21.12.2019
Sos jest mega pyszny smakuje mojej rocznej córce ale jeszcze bardziej smakuje mojej 11letniej córce ?
Klaudia
Dodano opinię: 21.12.2019
Wlasnie zabieram sie za robienie sosu. Mam swiezego ananasa, wiec nie mam soku z niego, dac po prostu wiecej zwyklej wody? Pozdrawiam!
alaantkoweblw
Dodano opinię: 27.12.2019
tak, ale smak będzie inny
Patrycja
Dodano opinię: 30.12.2019
Ten sos to totalny sztos
Irena
Dodano opinię: 03.02.2020
Pychota?
Paulina
Dodano opinię: 06.02.2020
Nie mam imbiru, czym mogę zastąpić?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 29.02.2020
czosnkiem:) ale imbir daje ten specyficzny aromat i smak
Aga
Dodano opinię: 12.02.2020
Bardzo smaczny i dość szybki przepis. Jest mięso, są warzywa, dość spora ilość wychodzi – to lubię! 2,5 latkowi bardzo smakowało, nam zresztą też.
Kasia
Dodano opinię: 03.03.2020
Pyszne!!! 15- miesięczny Ignacy nie mógł się najeść, a dla mnie również niego w gębie. I co równie ważne- szybkie w przygotowaniu.
Milena
Dodano opinię: 04.03.2020
Super przepis. W Intermarche jest ananas w puszcze bez dodatku cukru, odrazu pokrojony w kostkę marki Dole.
Ania
Dodano opinię: 05.03.2020
Było pysznie ;). Polecam zrobić ze świeżym ananasem i sokiem jabłkowym zamiast tego z puszki!
Ewa
Dodano opinię: 19.03.2020
Rewelacja!! Dzieki za ten przepis 🙂
Marta
Dodano opinię: 20.03.2020
Super przepis.synek i.mama zadowoleni :)polecam jak wiele innych przepisów z bloga .dzieki
Ania
Dodano opinię: 03.04.2020
Przepis megaaa pysznyy.
Zrobiłam głównie z myślą o córce 17 m-cy i miałam obawy czy ten smak jej podpasuje…i UDAŁO SIĘ!?????
Karolina
Dodano opinię: 03.04.2020
Obłędnie pyszne 🙂
Mama Stacha
Dodano opinię: 07.04.2020
Pomocy ?
Syn uczulił się na pomidory. Czy jest sztuczka na zastąpienie pomidorów w tym i innych daniach na bazie pomidorów ?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 24.04.2020
nie znamy;(
Karolina
Dodano opinię: 13.04.2020
Lidl ma w stałej ofercie ananasa w puszcze bez cukru 🙂 tylko sok własny
MoKa
Dodano opinię: 20.04.2020
Można to danie podać prawie 12 miesięcznemu dziecku?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 24.04.2020
tak
Sandra
Dodano opinię: 26.05.2020
Dodałam jeszcze odrobinę cebuli, jako że gotowałam dla 4 latka. Uzyskałam smak dzieciństwa a to był kurczak w sosie Uncle Bens ze słoika (mama czasem nie miała czasu). Przepis dodaje do ulubionych i zapisuje, jest świetny 🙂
alaantkoweblw
Dodano opinię: 30.05.2020
hahahaha, pamiętam ten słoik!!!!:))) pozdrawiamy:)
Martyna
Dodano opinię: 18.08.2020
Od kiedy można podać dziecku? 🙂
alaantkoweblw
Dodano opinię: 24.08.2020
My podałyśmy po roku, ze względu na to, że sok z ananasa z puszki jest dosładzany.
Blanka
Dodano opinię: 04.12.2020
Czym mogę zastąpić imbir
alaantkoweblw
Dodano opinię: 07.12.2020
Dodaj suszony lub po prostu pomiń.
Anna
Dodano opinię: 12.02.2021
Wy jesteście jakieś zaczarowane albo z innej planety po prostu! ?Gotuje już z Wami ponad rok no i za co się nie wezmę to wszystko wychodzi mega pyszne! A do tego z tak prostych składników i łatwo dostępnych skladnikow. Dziękuję ze jesteście. Odwalacie kawał dobrej roboty!
alaantkoweblw
Dodano opinię: 01.03.2021
Jak nam miło :*
Kasia
Dodano opinię: 15.02.2021
Uwielbiamy, pyszny ??
Anna
Dodano opinię: 15.07.2021
czy zamiast koncentratu pomidorowego mogę użyć passaty pomidorowej?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 22.07.2021
Tak, tylko będzie rzadsze
Renata
Dodano opinię: 21.10.2021
Faktycznie, najlepszy sos słodko-kwaśny 🙂 uwielbiany przez dzieci i dorosłych w naszym domu 🙂
Avi
Dodano opinię: 20.02.2022
Czy to danie można zamrozić? Robię zapasy na tydzień 😅
alaantkoweblw
Dodano opinię: 21.02.2022
Tak, można zamrozić na później ten sos
Iwona
Dodano opinię: 17.04.2022
Czy można dodać mrożonego ananasa? Czy woda po rozmrożeniu nada się zamiast wody z puszki?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 08.08.2022
Ciężko powiedzieć. Spróbuj i daj znać
Ewelina
Dodano opinię: 22.06.2022
Chce zrobic to dla córki 15 miesiecy, nie trzeba obierać papryki ze skórki?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 20.07.2022
Nie.