Święta, świętami, ale jeść codziennie trzeba:) Czasem, kiedy brakuje Wam pomysłów na śniadanie w tradycyjnej formie, albo po prostu, szukacie jakiejś odmiany, możecie sięgnąć zamiast omletów, owsianek, kanapek… po sycący koktajl. Taka forma podania awokado, siemienia lnianego i owoców, na pewno spodoba się maluchom, które lubią pić z kubeczka doidy cup, oraz tym dzieciom, które lubią papkowate konsystencje:) Przepis, oczywiście banalnie prosty!
Składniki:
- 1/2 dojrzałego, miękkiego awokado
- 1 miękka gruszka
- 1 słodkie jabłko
- 4 gałązki natki pietruszki lub kilka liści szpinaku
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego
- opcjonalnie 1 łyżka miodu (dla dzieci po roku)
- 1 szklanka wody źródlanej
- szczypta kurkumy (+szczypta pieprzu, by kurkuma uwolniła swoje właściwości)
Umieść wszystkie składniki w kielichu blendera i zmiksuj. Nalej do kubeczka i pij razem z dzieckiem. Na zdrowie!
Jeśli nie wiesz jak nauczyć dziecko pić z kubka, przeczytaj ten wpis i ten wpis.
Jeśli zastanawiasz się jak trenować samodzielne picie z doidy, przeczytaj ten wpis, w którym pokazujemy, jakie inne płynne ”dania” możecie podać w kubeczku.
Kubeczki doidy cup i inne polecane kubki otwarte do nauki samodzielnego picia możecie kupić tutaj w naszym, alaantkowym SKLEPIE
Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.
Komentarze (10)
KONESSO.pl
Dodano opinię: 10.12.2018
Istna bomba witaminowa! 🙂
Sandra
Dodano opinię: 20.12.2018
A mam pytanie w czym mielicie siemie? Akurat w przypadku koktajlu rozdrobni sięw blenderze, a co gdy potrzebuję już mieć zmielone? Mam młynek ale nie zdaje egzaminu i mało które ziarenko mieli
alaantkoweblw
Dodano opinię: 21.01.2019
kupuję zmielone:)
aga
Dodano opinię: 13.02.2019
Narzucać niczego nie chcę, ale wszystkie oleiste ziarenka najlepiej mielić bezpośrednio przed użyciem. Te zmielone już najczęściej są bez swoich wartościowych elementów, gdyż leżąc u producenta, potem u hurtownika a na końcu, w sklepie, są zjełczałe.
alaantkoweblw
Dodano opinię: 14.02.2019
racja:)
Sandra
Dodano opinię: 03.01.2019
W czym mielicie siemię? Akurat w przypadku tego koktajlu nie jest to potrzebne bo w trakcie miksowania sie zmieli, ale nie zawsze mamy taką możliwość a moj zwykly mlynek nie daje rady. Koktajl pyszny.
alaantkoweblw
Dodano opinię: 07.01.2019
Kupuj mielone:) Ja mielę w młynku od kawy.
Paulina
Dodano opinię: 17.01.2019
Kupiłam ostatnio młynek w lidlu za całe 40 zł i jest super, z siemieniem radzi sobie świetnie:-)
Oczywiście można kupić już zmielone, ale to zmielone na świeżo, bezpośrednio przed spożyciem jest dużo bardziej wartościowe ?
Agata
Dodano opinię: 31.01.2022
Czy można koktajl włożyć do lodówki i wypić następnego dnia? Starcza nam na dwa razy.
alaantkoweblw
Dodano opinię: 09.08.2022
Niestety sciemnieje