Rozszerzanie diety. Czy to już? Jeśli szukasz treści, które pomogą Wam przejść ten proces spokojnie, zdrowo i bezpiecznie, to dobrze trafiłaś(eś). Wiemy, jak duży to stres dla rodzica, zwłaszcza w natłoku często sprzecznych informacji. Byłyśmy w tym miejscu 8 lat temu i dlatego chcemy podzielić się z Tobą naszą wiedzą i doświadczeniem.
Możesz zaufać treściom, które tu prezentujemy. Są oparte na wynikach badań naukowych, najnowszych zaleceniach dotyczących żywienia niemowląt opracowanych przez zespół specjalistów, konsultowane z pediatrami, dietetykami, neurologopedami i innymi specjalistami, którzy wspierają dzieci i rodziców podczas rozszerzania diety. Do tego duża dawka praktyki, naszych doświadczeń, testów, smacznych i łatwych przepisów dla całej rodziny oraz humoru. Wiemy, czego potrzebujecie, czego się obawiacie, bo tak samo jak Wy, kiedyś byłyśmy na początku tej drogi. Nas także nie ominęły problemy, więc z chęcią dzielimy się wiedzą, jak się z nimi uporać, kogo prosić o pomoc.
Rozszerzanie diety to duża odpowiedzialność, ale i wspaniała przygoda dla Twojego Malucha. Pozbądź się stresu dzięki wiedzy, jak rozszerzać dietę zdrowo i bezpiecznie, w szacunku dla dziecka- jego umiejętności oraz wyborów.
Zaczynamy? Oto przewodnik po treściach związanych z rozszerzaniem diety na naszym blogu. W szybki sposób pozwala znaleźć treści, które aktualnie Was interesują.
Najnowsze zalecenia w żywieniu niemowląt i dzieci
Bez względu na to, jaką metodą postanowiłaś rozszerzać dietę swojemu dziecku oraz w jaki sposób karmisz je mlekiem, to właśnie wg najbardziej aktualnych zaleceń dotyczących żywienia zdrowych niemowląt oraz dzieci powinnaś się kierować. Dokument ten został przygotowany na podstawie najnowszych badań przez Polskie Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. Najważniejsze i najbardziej aktualne informacje zawarte w tym dokumencie znajdziesz w tych wpisach:
- ROZSZERZANIE DIETY -RZETELNE INFORMACJE, AKTUALNE ZALECENIA (AKTUALIZACJA STYCZEŃ 2021R.)
- NOWE ZALECENIA DOTYCZĄCE ŻYWIENIA ZDROWYCH NIEMOWLĄT I DZIECI 2021 – NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE
- ZASADY ŻYWIENIA NIEMOWLĄT – DANE Z ROKU 2014/2015
Kiedy zacząć rozszerzanie diety? Oznaki gotowości do rozszerzania diety?
Jeśli zastanawiasz się, czy to już odpowiedni moment, by Twoje dziecko poznało nowe smaki, koniecznie zajrzyj do tych wpisów. Dowiesz się, jak ważna jest gotowość dziecka do rozszerzania diety, by proces ten był dla dziecka bezpieczny oraz jak prawidłowo odczytać i zinterpretować oznaki gotowości.
- ROZSZERZANIE DIETY PO 4 MIESIĄCU?
- OD KIEDY ZACZĄĆ ROZSZERZANIE DIETY?
- ROZSZERZANIE DIETY W 4 MIESIĄCU CZY 6? WYWIAD Z LEKARZEM.
- ROZSZERZANIE DIETY PO 6 MIESIĄCU ŻYCIA, CZYLI JAK WYGLĄDAŁY OZNAKI GOTOWOŚCI U TOLI
- OD KIEDY MOGĘ POSADZIĆ DZIECKO DO POSIŁKU? CO JEŚLI DZIECKO NIE SIEDZI SAMODZIELNIE?
- 4 CZY 6 MIESIĄC? OD KIEDY ZACZYNAMY ROZSZERZAĆ DIETĘ? – ROZMOWA Z GASTROENTEROLOGIEM, DR MICHAŁEM BŁOCHEM
- GOTOWOŚĆ DO ROZSZERZANIA DIETY OKIEM NEUROLOGOPEDY – ROZMOWA Z DR MIRĄ RZĄDZKĄ
Jak rozszerzać dietę? Zasady rozszerzania diety.
Zaczynacie, ale nie wiesz co i jak? Spokojnie, zebrałyśmy dla Ciebie najważniejsze informacje związane z rozszerzaniem diety. Przeprowadzimy Cię przez ten proces za rękę. Dowiesz się, jak bezpiecznie i zdrowo rozszerzać dietę swojego dziecka. Jakich produktów unikać? Jak podawać poszczególne produkty? Jak zadbać o odpowiednią podaż kalorii, związków odżywczych, w tym żelaza. Co z tym glutenem i jajkami?
- JEDZCIE RAZEM – ZŁOTA RADA ROZSZERZANIA DIETY
- JEMY TO SAMO – ZŁOTA ZASADA ROZSZERZANIA DIETY
- OD CZEGO ZACZĄĆ ROZSZERZANIE DIETY? OD JAKICH PRODUKTÓW?
- CO PODAĆ NIEMOWLAKOWI NA POCZĄTEK ROZSZERZANIA DIETY?
- OD KIEDY MOGĘ POSADZIĆ DZIECKO DO POSIŁKU? CO JEŚLI DZIECKO NIE SIEDZI SAMODZIELNIE?
- JAK PRAWIDŁOWO KARMIĆ ŁYŻECZKĄ.
- „METODA NA DWIE ŁYŻECZKI”, CZYLI JAK KARMIĆ ŁYŻECZKĄ I JEDNOCZEŚNIE POZWALAĆ DZIECKU NA SAMODZIELNOŚĆ.
- KIEDY DZIECKO POWINNO ZACZĄĆ JEŚĆ ŁYŻKĄ I WIDELCEM?
Jak wprowadzać produkty podczas rozszerzania diety? Kolejność wprowadzania produktów.
Jak wprowadzać poszczególne produkty? Czy ważna jest kolejność wprowadzania? A co z potencjalnymi alergenami? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w tych wpisach:
- OD CZEGO ZACZĄĆ ROZSZERZANIE DIETY? OD JAKICH PRODUKTÓW?
- CO PODAĆ NIEMOWLAKOWI NA POCZĄTEK ROZSZERZANIA DIETY?
- JAKĄ KASZĘ, KIEDY I JAK PODAĆ NIEMOWLAKOWI?
- JAJKO W DIECIE DZIECKA – CO WARTO WIEDZIEĆ?
- ZE SKÓRKĄ CZY BEZ? PRZYKLEI SIĘ DO ŻOŁĄDKA CZY NIE?
- CZY MOGĘ PODAĆ JABŁKO W CAŁOŚCI NIEMOWLAKOWI?
- LEKCJA 5 – JAK PODAĆ DZIECKU OWOCE?
- CZY MOGĘ PODAĆ CHLEB PO 6 MIESIĄCU?
- PRODUKTY ZBOŻOWE – ICH ZNACZENIE W DIECIE DZIECKA.
- GLUTEN W DIECIE DZIECKA
- JAK WPROWADZIĆ GLUTEN DO DIETY DZIECKA?
- MLEKO KROWIE I GLUTEN. JAK SPRAWDZIĆ CZY MOJE DZIECKO MOŻE JE SPOŻYWAĆ?
- CO Z TYM ŻELAZEM? WYWIAD Z DORADCĄ ŻYWIENIOWYM-MAŁGORZATĄ GÓRAL
- DOBRE TŁUSZCZE W DIECIE DZIECKA. JAKIE WYBRAĆ?
- CZYM ZASTĄPIĆ SŁODZONE JOGURTY I PŁATKI ŚNIADANIOWE?
- CZY DZIECI MOGĄ JEŚĆ CHIA? OD KTÓREGO MIESIĄCA NIEMOWLAK MOŻE JEŚĆ CHIA?
Czego nie podawać podczas rozszerzania diety? Produkty zakazane podczas rozszerzania diety.
O produktach zakazanych w diecie dziecka piszemy tu:
- TEGO NIE PODAWAJ- PRODUKTY ZAKAZANE W DIECIE NIEMOWLAKA
- GRZYBY W DIECIE DZIECKA – FAKTY I MITY
- MIÓD – DLACZEGO NIE WOLNO PODAWAĆ GO NIEMOWLAKOM?
Jak nauczyć pić z otwartego kubka i bidonu? Nauka picia podczas rozszerzania diety.
O tym, jak zapewnić odpowiednie nawodnienie, co może pić niemowlę podczas rozszerzania diety, jak wprowadzać wodę, jak wybrać odpowiednie naczynie do picia oraz jak nauczyć picia z otwartego kubka czy bidonu i jak wybrać najlepsze, bezpiecznie logopedycznie produkty:
- DAJ DZIECKU WODĘ
- JAK NAUCZYĆ NIEMOWLĘ PIĆ WODĘ I KIEDY JĄ WPROWADZIĆ DO DIETY DZIECKA?
- JAK NAUCZYĆ DZIECKO SAMODZIELNEGO PICIA?
- ROZSZERZANIE DIETY…Z CZEGO PIĆ MA MOJE DZIECKO?
- NAJPIERW KUBEK, POTEM BIDON
- ZALECENIA DOTYCZĄCE NAPOJÓW W DIECIE DZIECKA
- CZYM DOPAJAĆ DZIECI? WYWIAD Z DIETETYCZKĄ – MAŁGORZATĄ JACKOWSKĄ
- JAK NAUCZYĆ DZIECKO PICIA Z BIDONU?
- JAKI BIDON DLA DZIECKA?
- JAKI BIDON DLA DZIECKA CZ. 2
Czego potrzebujesz podczas rozszerzania diety. Najlepsze akcesoria do rozszerzania diety.
Pośród morza gadżetów, które oferują nam producenci jako „niezbędne” ciężko wybrać te, które rzeczywiście są „must have”, a przy tym bezpieczne dla rozwoju dziecka. Ponad 8 lat doświadczenia w rozszerzaniu diety pozwoliło nam wytypować produkty, które rzeczywiście warto mieć podczas rozszerzania diety. A ponieważ najważniejsze dla nas jest bezpieczeństwo dzieci oraz ich zdrowy rozwój, wybrałyśmy takie, które tego rozwoju nie zaburzają, a wspierają. To nie nasza subiektywna ocena, a polecenia specjalistów: fizjoterapeutów, logopedów, neurologopedów. Śmiało skorzystaj i oszczędź swój czas.
Najlepsze akcesoria do rozszerzania diety
- NAJLEPSZE FARTUSZKI I AKCESORIA DO ROZSZERZANIA DIETY NIEMOWLAKA
- SZTUĆCE DLA DZIECKA. JAK WYBRAĆ ŁYŻECZKĘ DLA NIEMOWLAKA I STARSZAKA?
- CO Z TYM PODNÓŻKIEM I BLW?
- JAKI BIDON DLA DZIECKA?
- JAKI BIDON DLA DZIECKA CZ. 2
Jeśli szukasz wiedzy oraz inspiracji na szybkie, zdrowe, łatwe dania dla całej rodziny, zajrzyj tu i poznaj wszystkie nasze książki.
- KSIĄŻKI KUCHARSKIE ALAANTKOWEBLW
- GADŻETY, KTÓRE NIE WSPIERAJĄ NAUKI JEDZENIA – SMOCZEK DO PODAWANIA POKARMU
Jak rozszerzać dietę metodą BLW?
Jeśli zastanawiasz się czy rozszerzać dietę metodą BLW, ale nie wiesz jak zacząć- przeczytaj te wpisy:
Trudności w rozszerzaniu diety.
- KIEDY DO NEUROLOGOPEDY?
- „MOJE DZIECKO NIE CHCE JEŚĆ” CZYLI TRUDNOŚCI W ROZSZERZANIU DIETY – 8 MIESIĄC TOLI
- PRZECIĘCIE WĘDZIDEŁKA, CZYLI O WAŻNYM MOMENCIE W ROZSZERZANIU DIETY TOLI
- ZŁOTY OKRES W NAUCE JEDZENIA – 9 MIESIĄC TOLI
- ROZSZERZANIE DIETY TOLI – 12 MIESIĘCY PÓŹNIEJ.
- MOJE DZIECKO JEST NIEJADKIEM!!! CZY TO JUŻ NEOFOBIA?
- JA TEGO NIE CHCĘ, MAMO!
Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.
Komentarze (0)